Bienvenidos a nuestro blog «Principio de Vida»

Sandra Solé – Profesora de Hatha Yoga y Meditación en Barcelona, especializada en clases para gente sorda y sordomuda a través del lenguaje de signos.

Sandra Solé – Professor of Hatha Yoga and Meditation in Barcelona, specializing in classes for the deaf and deaf-mute people through signs language.

«HAY UN ESPÍRITU QUE ES PURO Y QUE ESTÁ MÁS ALLÁ DE LA VEJEZ Y DE LA MUERTE (…) ES ATMAN, EL ESPIRITU QUE HAY EN EL HOMBRE»  Chandogya Upanishad.

Queremos compartir con cualquiera que lo desee, este camino hacia nosotros mismos a través del yoga. Teniendo en cuenta la frase anterior de Chandogya Upanishad, ¿dónde están nuestras limitaciones? A través del desarrollo de la consciencia, la respiración correcta y la práctica de asanas eliminamos barreras.

«Cuando el aliento va y viene, la mente está inquieta, pero cuando el aliento se serena, también se serena la mente» Hatha Yoga Pradipika.

A través de la práctica de la meditación, conseguimos el estado mental de serenidad, necesario para seguir nuestro día a día cotidiano.

La creación de este blog tiene como base estas dos frases. Y a partir de ellas, trabajaremos juntos.